Мы переместились к мату, где мощное колесо было свободно. Марк встал на колени, взявшись за ручки на колесе, прокручивая его от себя и обратно. А я объясняла ему правильную технику для достижения оптимального эффекта.
— Хорошо, держи свои бедра, позвоночник, плечи и голову в прямой линии.
Он сделал еще пару движений, и тогда я сказала:
— Твоя спина будет болеть, если ты будешь так продолжать... мне вернуться к технической части?
Марк не ответил, не желая сбивать дыхание, но я знала, что он услышал меня, потому что его тело теперь было прямое, как доска. Иногда с ними нужно говорить как с детьми, чтобы получить результаты.
— Знаю, — встав коленями на мат, ответил Марк. — Я ненавижу их все.
Он начал ползать задом. Я знала, что это было действительно хорошее упражнение для укрепления верхней части спины и плеч, а также исправления позвоночника. Это было большой пользой для борца, так как добавляло еще больше силы к удару. Ненавидели они его потому, что кто, действительно, смотрелся бы круто, ползая вокруг на полу… задом? Но я напоминала им, как это будет выглядеть позже, на ринге, или в октагоне[1], или на матах … везде, где их мастерство можно показать.
Я заставила его ползать в течение десяти минут, после чего он получил бутылку воды, и мы приступили к его шее. Когда я бросила ему стабилизирующий шар, он обхватил его руками и держал против стены. Зафиксировав шар напротив стены, он наклонился немного вперед и уперся в него лбом.
— Прочно держись на ногах, стабильнее, — сказала я ему.
Он пошевелился, чтобы приспособиться к нему, и, когда встал в положение, приступил к изометрическим захватам. На этой неделе его норматив дошел до шести секунд, и, пока он его отрабатывал, мой секундомер и я имели для него значение.
Когда же он закончил, то сказал мне:
— Я ненавижу это больше всего остального.
Это смешило меня, ведь я знала, что он просто пытается выбесить меня, ненавидя каждый мой выбор упражнения для силовой подготовки. Это не сработает, так как по сути я была безжалостным тренером, и Марк знал это. Не знаю, почему он даже пытался.
— Ну и хорошо тогда, что мы почти закончили, — сказала я ему. — Мы начнем тренировку захватов.
— Знаешь, я никого не «захватываю», я больше «ударить и отойти назад» тип парня.
— Крепкий захват помоет сильнее ударить.
— Не вижу здесь связи, — ответил Марк.
— Ты серьезно? Или тебе просто нравится перечить мне?
— Всего понемногу, — был его ответ.
Со вздохом я сказала:
— Сильный захват — это переключатель игры, поверь мне.
Он закатил глаза, будто бы не удовлетворён ответом. Приблизившись к веревке, Марк схватил ее.
— Хорошо, откинься назад, — скомандовала я, — и затем опускай руки вниз, теперь вверх… держи стопы плотно к поверхности.
Он сделал несколько повторений, и затем я продолжила:
— Хорошо, сильнее.
— Дерьмо!
Это прозвучало сквозь дыхание достаточно громко, чтобы можно было услышать. Я снова улыбнулась. Марк схватил веревку выше головы таким образом, что его руки были полностью вытянуты. Я вела счет, пока он подтягивался, задерживаясь на три секунды и отдыхая одну, и так совершал двенадцать повторений.
Когда он закончил, я сказала:
— Выпей немного воды и натри руки мелом.
— Ты что, хочешь заставить меня взбираться? — заныл он.
— О, да!
Марк продолжал ныть. Пока он наслаждался поглощением воды, я изучала зал в поисках горячего парня. Он был в задней части зала и разговаривал с моим коллегой и начальником в одном лице. Сэм. Они пожали друг другу руки, а я стояла загипнотизированная, пока горячий парень надевал майку. Каждый мускул на его спине и руках были такими же рельефными, как и он сам. Затем он, накинув полотенце на одно плечо и сумку на другое, направился к входной двери. Я пыталась сделать вид, что не смотрю на него, но он даже не пытался прикинуться. Парень снова уставился на меня через плечо, не отводя взгляда. Боже! Я могу насчитать, по крайней мере, пять человек в комнате, которые выглядят хуже меня. Интересно, почему он выбрал именно меня.
— Мы закончили? — вопрошал голос Марка за спиной.
Улыбнувшись, я повернулась к нему лицом.
— Мы даже не приблизились к концу, — выпалила я.
Глава 2
После того как я закончила с тремя клиентами, что были запланированы у меня на этот день, я помогла Сэму с его. Сэм был тем, кто нанял меня, и он был потрясающим. До сегодняшнего дня мне никогда не приходилось с ним работать и узнавать что-то новое. После того как последний клиент Сэма уехал, он, Дебби и я занялись уборкой. Мы тщательно вытерли все тренажеры и вытряхнули мусорные ведра в одно большое и металлическое, что стояло перед зданием. Я убралась в раздевалках и душевых, старательно закрывая нос от едкого запаха потных мужчин. Дебби протерла стекло снаружи и прошлась по поверхностям. Она была администратором на ресепшене и по совместительству девушкой Сэма. Мы уже почти закончили, когда у Сэма зазвонил телефон. Я слышала, как он сказал в трубку: «Да, черт возьми, я могу выпить пиво».
Повесив трубку, Сэм обратился к нам:
— Джефф, Виктория и Грег зависли в спорт-баре «Сансет» и смотрят игру. Вы, девочки, не хотите ненадолго пойти со мной?
Грег владел спортзалом, где мы работали, а Виктория с Джеффом были нашими коллегами, у которых сегодня был выходной.
— Конечно, если только ты обещаешь кормить меня, пока мы будем там. Я просто умираю с голоду, — ответила ему Дебби.
— Не думаю, что у меня получится, спасибо. Сегодня я как пугало...
Я не могла представить себе, как можно показаться на людях в таком ужасном виде. На сегодня с меня было достаточно и того, что я явилась на работу в грязной одежде.
— Ой, да ладно, ты прекрасно выглядишь, — сказал Сэм. Большой врунишка. Скорее всего, он и сам не мог описать, во что я была сегодня одета.
— Да, даже когда ты утверждаешь, что выглядишь как пугало, мне трудно не ненавидеть тебя за твой великолепный вид, — сказала Дебби.
Это был милый комплимент, и я ценила то, что она делает, но все же не верила ей. Я чувствовала себя взъерошенной. Но мне действительно хотелось поболтать с друзьями, и потому я сказала:
— Ладно, ребята, вы выдвигайтесь. Я собираюсь немного освежиться и посмотреть, что смогу сделать с этими волосами. Лучше я все здесь закрою и встречу вас в баре.
Когда они наконец ушли, я поплелась назад к раздевалке в надежде, что случайно оставила там хоть какую-то чистую одежду. Мне, конечно же, не повезло, и в шкафчике нашлись лишь джинсы и зеленая футболка, которую я оставила скомканной на самом дне. Достав вещи, я по привычке проверила их на наличие запаха. Но хоть они и были слишком мятыми, пахли не так уж и плохо. Быстро приняв душ, я надела найденные вещи, а затем, еще раз тряхнув головой, пробежала пальцами по еще пока влажным волосам. Наверное, это был первый раз в моей жизни, когда я была рада их естественной завивке, которую обычно мне приходилось часами укрощать в спешке перед зеркалом. Найдя в шкафчике полупустую бутылку геля для волос и выдавив немного на руки, я наскоро прошлась по всем своим прядям. По крайней мере, это не позволит волосам высохнуть беспорядочным комком кудрей. Так как у меня в косметичке было немного косметики, я нанесла основу на свое бледное лицо и немного туши на бледно-рыжие ресницы, чтобы хоть как-то выделить зеленые глаза. Посмотрев в зеркало, я поморщилась. Моя одежда все еще была грязной и мятой, и что бы я сейчас ни сделала, это не помогло бы мне почувствовать себя более уверенно. После того как нанесла немного блеска на губы, я решила, что быстро забегу пропустить стаканчик и сразу же отправлюсь домой. Может, я даже успею вернуться так, чтобы попасть-таки в прачечную на ночные постирушки.
Зайдя в спорт-бар, я с легкостью вычислила своих друзей. Они заняли большой стол в самом углу кафе. Я присоединилась к друзьям, в то время как мои гормоны пришли в бешеный восторг, завидев здесь того самого горячего парня. Он успел переодеть свежую одежду, и будь я проклята, если она сидела на нем не идеально. Он стоял у барной стойки и разговаривал с Сэмом. Когда же наконец моя попа уселась, официантка приняла у меня заказ. Вскоре выбранный напиток оказался на месте, и, наклонившись к Дебби, я спросила:
— Кто тот парень, с которым говорит Сэм?
— Ты шутишь? Как такое возможно, что девушка, настолько тесно работающая со спортсменами, не может узнать одного из них?
Я пожала плечами. Мой интерес заключался в физической подготовке. Реальные игры, в которые они играли после того, как я над ними поработала... не особо меня интересовали.
— Он что, футболист? — спросила я.
— Нет.
Она хотела заставить меня угадывать. И я, подумав о его милой круглой заднице, предположила:
— Бейсбол?
И снова смех.
— Нет, его имя Пол Делпорт. Он боец ММА... один из лучших вообще-то… Ты что, никогда не видела его боев? Даже на YouTube?
— Может быть. Я ловила себя на мысли, что он выглядит знакомо...— соврала я.
Я никогда не смотрела бои на YouTube. Марк часто пытался завлечь меня к просмотру его боев, но до сих пор мне удавалось успешно избегать этого зрелища. Дебби знала о моей лжи и, посмеявшись, продолжила угощаться едой со своей тарелки.
— Ты не думала о том, что он выглядит знакомо, — продолжила она. — Ты думала о том, что он выглядит горячо.
Я посмотрела на него. Не думала, что смогу лгать об этом. Так или иначе, Дебби не купилась на мой обман.
"Пульс (ЛП)" отзывы
Отзывы читателей о книге "Пульс (ЛП)". Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв и расскажите о книге "Пульс (ЛП)" друзьям в соцсетях.