«Как же мне одиноко. Так одиноко мне было тем летом, когда меня бросила лучшая подруга, и мне не с кем было поговорить. Так и сейчас…

Денис не успел приехать с деревни, как уехал с папой на рыбалку. Лина знать меня не хочет, а Рина сейчас гуляет без меня…

Я снова осталась одна. Мне от этого тяжело дышать, я задыхаюсь от одиночества. За что? Неужели, я такая плохая подруга?! Возможно…

Не хочу ничего делать. Я никчёмна. Не узнаю себя…»

(15.07.2011г.)


В конце июля мы поехали на Дон. Помню, с каким трудом нам удалось уговорить папу Рины, чтобы он её отпустил. Мы долго откладывали поездку, а потом за один день собрали вещи и поехали. Да так собрались, что только у меня и Рины было по два огромных пакета, не говоря уже о Денисе и Роме.

Мама сказала, что этой еды нам бы на неделю хватило, но мы всё съели за два дня, и показалось мало. Я люблю вкусненько покушать, Рина тоже, а мальчикам, как они заявили, когда увидели сумки, хватило бы и чипсов с семечками. Зато мы хорошо и весело отдохнули, накупались. Мне хоть ума хватило не брать с собой ноутбук и колонки, у нас бы точно руки отвалились…

Я поняла одну вещь, что лучше моря ничего нет. Меня как-то не привлекает отдых в картонных домиках, к тому же туалет находится фиг знает где, а на кухне древний холодильник. Больше всего поражает, что на многих базах отдыха нет душа. Как так можно? Люди едут отдыхать, а не мух кормить. Хотя даже Дон покажется раем с хорошей компанией! Мы почти весь день и вечер лежали на пляже. Мальчики играли в карты, прыгали в воду, а мы с Риной, как дурочки, бегали по песку и радовались грязной воде. Всё же лучше, чем сидеть дома.


Остаток лета мы нашей маленькой компанией провели у меня дома. Денис, Рома и Рина приходили ко мне с утра пораньше, чему я была очень рада. Мне казалось, что это самое лучшее лето в моей жизни… Любимый парень, лучшая подруга и отличный друг.

Рома с Денисом иногда репетировали свои песни, иногда я пела вместе с ними, после чего мне и захотелось заниматься вокалом. Иногда мы готовили что-нибудь необычное. Было безумно весело и непринуждённо. Так получилось, что бабушка часто проводила время на даче и оставалась там ночевать, а когда возвращалась домой, мы шли к Роме.

Мы часто играли в нашу любимую карточную игру «Кинга». Рома по памяти рассказал замысловатые правила, и мы увлеклись интересной игрой. Когда мы с Риной выигрывали, мальчики в один голос смеялись и говорили:

– Хаа, девчонки, вы сорвали куш!

Потом эта фраза порядком надоела, но всё равно до сих пор смешно её слышать.


«Вот и подошло замечательное лето к концу…

Так быстро время пролетело, но столько всего произошло! Как хорошего, так и плохого. Очень круто время провели. О таком лете я и не мечтала. Даже с Риной не ругались. Наши отношения встали на новый уровень что ли. Никто никого не упрекает, не обижается и не ревнует.

Вот только с Линой больше не общаемся и с Антоном. Второй факт удивил меня больше. Не ожидала… Видимо, разошлись мнения и интересы».

(27.09.2011г.)

Глава 19. Страхи


Я боюсь умирать…

В твоей душе, в твоих глазах…


Я столько всего боюсь, но названий своих фобий не знаю, поэтому решила поискать информацию в интернете. О существовании некоторых страхов даже не подозревала. Вот список самых популярных:


страх старости;

страх быть отравленным;

страх оказаться трусом;

верминофобия (страх бактерий и микроорганизмов);

страх сойти с ума;

страх интимной близости;

страх пауков, крыс, тараканов, змей, самолетов, монстров, демонов, зеркал, выключенного монитора компьютера, высоких каблуков, психологов и т.п.;

социофобия (страх публичных выступлений);

агорафобия (страх открытых пространств);

страх смерти (клаустрофобия, акрофобия, гематофобия и т.п.).


Первое место в списке занимает страх одиночества… Он преследует меня на протяжении всей сознательной жизни, как и страх смерти, только не своей, а близкого человека. Я боюсь рассказать кому-то, что мне пару раз снилась смерть мамы. Это ужасно, мне стыдно за это.

Недавно мне приснилось, что она исчезла. Я понимала, что больше её не увижу, и кричала, как сумасшедшая, зовя маму. Во сне у меня возникает чувство реальности, и мне легко поверить в происходящее. Это жуткое, самое худшее чувство в мире. Чувство потери и утраты. Зато утром, когда понимаешь, что это был лишь сон, приходит блаженное чувство облегчения. Мне неприятно и тяжело с этим жить, но со своими страхами я ничего не могу поделать… Не знаю, как от них избавиться.


Я стала читать о страхах и фобиях и чем они могут быть вызваны. Некоторые страхи присущи людям с врождённым образным мышлением. Это относится к чувственным натурам: актерам, художникам, медсёстрам, моделям, поэтам и т.д. Страхи присущи большинству людей, которые мыслят образами и эмоциями. Иногда я совсем не рада тому факту, что люблю творчество. У творческих людей, как я выяснила, страх появляется вследствие ненаполнения себя яркими эмоциями и переживаниями. То есть, если я не испытываю позитивных эмоций, мне снятся страшные сны… В принципе, я согласна. Наверно, так и есть, раз это научно доказано. Но почему нигде толком не говорится, как побороть в себе страхи?!

В основном, все психологи пишут, что нужно узнать корень, причину страха, и тогда решится проблема. Страх – это плод нашего воображения. Как же мне узнать причину, если я сама придумала свой страх?! Интересно, почему я до восемнадцати лет боялась стоматолога, если ни разу его не посещала из-за ненадобности? Вспомнив о зубном враче, нашла соответствующую запись в дневнике.


«Какая я молодец!

Решилась, наконец, сходить к зубному. Аж два раза! Впервые в жизни мне поставили пломбу. Не могла раньше вылечить. Позор. Зато теперь горжусь собой и больше не боюсь!

Хорошо, что врач добрый и понимающий попался. Музыку мне включил, разговаривал… Я счастлива! Столько радости от визита к стоматологу!»

(17.10.2011г.)


Так было не всегда. Я бы никогда не решилась бы пойти в стоматологию, если бы не мама с Денисом. Они упорно утверждали мне, что это не больно и всё такое. Но от одного вида шприца мне уже становится плохо, и я боялась, что буду дрожать от страха. И дрожала, сидя там в кресле, которое видела в своих кошмарах. Ещё бы… Мне столько раз снилось, как злой доктор подходит ко мне с огромными инструментами и вырывает зубы… Жуть. Я не могла перебороть себя, но знала, что надо, и что так проблему не решить. Потом я взяла себя в руки и сказала маме, чтобы она позвонила своему зубному и записала меня на приём. Она долго смеялась, что я молчала.

Моё ожидание длилось две недели, так как у него запись на месяц вперёд. За это время я всячески успокаивала себя и уверяла, что ничего страшного не произойдёт, но сны разрушали моё сознание. Я не знала во что верить, пока не пережила это сама.

Не скажу, что находиться в кабинете у стоматолога приятно, но всё-таки не так страшно, как я думала. Теперь я смело могу туда пойти, если понадобится! Мой зубной оказался добрым и весёлым человеком. Пока он лечил мне зуб, я слушала музыку по радио. Он даже сделал погромче по моей просьбе. Когда мне было немного больно, он шутил и всячески отвлекал. Были бы все врачи такие…

Так я переборола свой первый страх


Не знаю, хорошо это или плохо, что я не скрываю своих страхов, но знаю многих людей, которые никогда в жизни не расскажут о своих фобиях, хотя здесь нет ничего постыдного. От того, что я буду отмалчиваться и пережевать всё в себе, страхи не пройдут.

Я никогда раньше не боялась своих снов, но сейчас я даже иногда боюсь засыпать… Мне приходится оставлять телевизор включенным или слушать музыку, чтобы отвлечься от плохих мыслей. О чём бы я на ночь ни подумала, это обязательно мне приснится. Да так приснится, что мало не покажется.

Порой ночью в комнате я вижу предметы, которых нет на самом деле. Выдумываю их сама, а потом боюсь. Воображение и только. Ветки деревьев за окном образуют непонятные фигуры, которые меня пугают.

Я помню, что ещё с детства боялась темноты, не знаю, почему… Мне кажется, что я в комнате не одна. Я раньше часто пряталась под одеялом в страхе, что кто-то ходит по квартире, мне чудились шаги или скрип полов.

В детстве ребята во дворе рассказали мне про летучих мышей, и я долгое время приходила спать в комнату к маме. Боялась, что мыши залетят в окно, как в фильмах ужаса. Года четыре назад к нам и правда залетела летучая мышь. Я только помню, как проснулась, а мама бегала за ней с газетой. Когда я прочитала, что это плохая примета, не на шутку испугалась, но, слава Богу, ничего негативного не произошло!


Мне часто снятся глубокие водоёмы. Кто-то толкает меня в воду, я падаю и громко кричу. Во сне я даже, как будто слышу свой голос, но крик удаётся мне с трудом. Это сложно объяснить. В реальности я никогда не падала в воду и не тонула, даже не прыгала с парашютом, поэтому не знаю, каково это – парить в небе. Во сне меня никогда никто не мог поймать, потому что я сразу просыпалась…

Я просыпаюсь с бешеным стуком сердца и ловлю ртом воздух. Меня, наверно, никогда не покинет чувство невыносимого страха. Он связывает мне руки, затуманивает мысли, бьёт по самому больному… Даже во сне.


Прошлым летом Денис помог мне справиться с некоторыми страхами. Например, заставил сходить к зубному, объяснил, что в моей комнате нет никаких привидений, что я просто выдумала их, что ночью я слышу не чьи-то шаги, а шум на улице…

Вместе с потерей прежних страхов у меня появился новый, более значительный. Страх, что я останусь одна… Теперь я понимаю, чем он вызван. Снова эти сны…


Если мне не удастся побороть страхи, мне не будет покоя, ничто не спасёт меня… Я снова и снова вспоминаю те мгновения, вновь разбивая себя…